Hypnothérapie

L’hypnose, bien que signifiant étymologiquement « sommeil », n’est pas un état dans lequel le patient dort. Il s’agit plutôt d’un état de conscience modifiée : l’hypnothérapie induit une relaxation extrême et une distanciation. Bien que déconnecté du temps et du lieu où il se trouve, le patient reste cependant réceptif à certaines sollicitations.  

Pour cette raison, même si les représentations de l’hypnose dans le grand public peuvent en faire douter, c’est volontairement que le sujet entre en état d’hypnose. Le thérapeute ne prend pas le contrôle de la personne et agit en qualité d’ « accompagnateur ». Le patient, en état de conscience modifiée, est débarrassé des filtres qui peuvent constituer des blocages en état d’éveil normal. 

Mise au service de la médecine esthétique, l’hypnothérapie devient un outil supplémentaire pour traiter certains troubles. 

L’hypnothérapie s’adresse à quasiment tous car l’état hypnotique est naturel chez l’homme. Tous les individus ne sont pas pareillement réceptifs à l’hypnose, selon la personnalité de chacun et sa capacité à lâcher prise. Mais même pour les personnes qui sont davantage dans « le contrôle » que d’autres, l'hypnothérapie n'est absolument pas contre-indiquée.
 

Dans le domaine de la médecine esthétique, l’hypnothérapie peut être indiquée :  

• en accompagnement d’un acte de médecine esthétique, pour gérer la douleur et/ou l’anxiété liées au geste : on parle alors d’hypnoanalgésie. Certains soins génèrent un inconfort ou une crainte, par exemple en raison de l’usage d’aiguilles. L’hypnothérapie permet au patient, grâce à la sédation consciente, de se détacher psychologiquement des conditions matérielles de réalisation de l’acte et d’ainsi mieux le supporter.  
• en traitement de l’obésité : l’hypnothérapie ne fait pas maigrir mais elle procure une mise en condition psychologique favorable à la perte de poids. On parle alors d’ « anneau gastrique fictif ». 
• en traitement des problèmes de peau, notamment le relâchement cutané ou les rides et ridules, en permettant des automatismes musculaires. 
• pour favoriser la cicatrisation. 

Une consultation préalable est indispensable avant la mise en œuvre de l’hypnothérapie, quelle qu’en soit l’indication. Au cours de cet entretien, patient et praticien poseront les conditions de la réussite des séances, qui suppose un lien de confiance réciproque et une grande bienveillance de la part du thérapeute. En particulier, ils pourront convenir ensemble des mots et des signaux qui seront utilisés pour induire l'état d'hypnose et le maintenir pendant toute la séance. 

Une séance d’hypnothérapie se déroule en plusieurs temps, avec des adaptations constantes à la réceptivité du patient. 

L’induction, ou entrée en hypnose

Cette première phase a une durée variable en fonction de l’indication, de l’état d’esprit du patient, du contexte particulier de la séance. En général, c’est de l’ordre de quelques minutes.  

Le praticien se livre à des suggestions verbales destinées à provoquer chez le patient une entrée en état hypnotique. Le but est de l’amener :

• à se détacher de la douleur en cas d’utilisation de l’hypnose en complément d’un acte esthétique inconfortable ou douloureux,
• à se mettre dans un état psychologique favorable à une amélioration d’un trouble esthétique.

Par le sens des phrases prononcées et par l’intonation du thérapeute, le patient est mis dans une situation de confort et de détente.

Puis, au fil des phrases et de manière très progressive, le patient se détache de ce qui l’entoure, il se recentre sur lui-même et accède alors à un état d’esprit différent, déconnecté de la réalité brute : c’est l’état de conscience modifiée. 

La phase d’hypnose 

Pour que l'hypnose soit efficace, il faut que ce qu'on appelle la « transe hypnotique » soit bien maintenue pendant toute la durée de l'acte. 

Pour ce faire, le praticien continue les suggestions et entretient l’état d’hypnose avec des images mentales et une stimulation de l’imaginaire. Le praticien reste en contact permanent avec le patient, soit par des mots soit par les signaux préalablement convenus. 

À ce stade, le patient est conscient mais a la sensation d’un « rêve éveillé ». Il perçoit tout ce qui se passe autour de lui mais le ressent de façon atténuée par rapport à un état d’éveil normal. 

Une fois l’état d’hypnose bien installé, il n’est pas indispensable que le praticien continue les suggestions. Tout dépendra de ce qui avait été convenu et de la coopération du patient. 

Cela lui permet de se concentrer pleinement sur l’acte esthétique à réaliser, lorsque l’hypnose est utilisée en accompagnement d’un acte douloureux ou angoissant.  

La sortie de l’état d’hypnose

La sortie de l’état d’hypnose est le plus souvent très progressive. Elle est réalisée par de nouvelles suggestions, cette fois destinées à ramener le patient vers un état de conscience normale. Il est aussi possible d’y ajouter de nouvelles suggestions, en vue d’une action après la séance. 

Là encore, le praticien applique le protocole préalablement convenu lors de la consultation précédant la séance.