Naturopathie

SI le préfixe natura souligne le caractère naturel des soins de naturopathie, le suffixe pathie possède en réalité une double signification si l’on en croit sa première utilisation aux USA en 1895 : c’est à la fois le « pathos » de la maladie, faisant de la naturopathie une forme de médecine douce ; c’est aussi le « path » anglo-saxon, un cheminement qui se fait vers des voies de guérison naturelle.

Théorisée aux USA par Benedict Lust et en France par Pierre-Valentin Marchesseau, la naturopathie propose une approche globale holistique, au croisement de plusieurs disciplines comme la micro-nutrition, l’hygiène de vie, la cosmétique, la réflexologie, la médecine chinoise… 

Les soins de naturopathie visent ainsi à équilibrer le fonctionnement de l’organisme, à optimiser la vitalité générale et à maintenir ou renforcer la bonne santé.  Pour cela, le naturopathe s’appuie sur des techniques naturelles en proposant des cures spécifiques et adaptées à chacun : alimentation, exercice physique, hydrologie, plantes…. 

Sa démarche est axée sur la prévention par l’éducation et la responsabilisation, offrant ainsi à chacun la possibilité de devenir autonome et acteur de son bien-être et de sa santé. Par ses conseils individualisés en hygiène de vie et par son accompagnement, la naturopathie invite chacun à (re)trouver son équilibre et à comprendre le fonctionnement de son corps. 

En cherchant à agir sur l’origine des déséquilibres, le naturopathe prend en considération toutes les dimensions de l’être humain, c’est-à-dire ses dimensions physique, émotionnelle, psychique, énergétique, émotionnelle, afin d’offrir une prise en charge complète, optimale et individualisée.

Depuis quelques années, le recours aux médecines alternatives s’inscrit dans un vrai phénomène de société : il existe un besoin de naturalité, en phase avec l’évolution de notre monde. La naturopathie s’adresse ainsi à toutes celles et tous ceux qui souhaitent prendre en main leur santé pour en devenir des acteurs autonomes et conscients au quotidien.

Quels sont les objectifs de la naturopathie, l’approche d'Hippocrate ?

Hippocrate avait fondé les fondements de la médecine sur un principe fondateur, « primum non nocere », « en premier, ne pas nuire ». 

Cette philosophie se retrouve dans la naturopathie, dans une démarche préventive et globale : un acte de naturopathie ne doit jamais représenter un danger.

Les objectifs de la naturopathie reposent en effet sur un principe simple : notre corps dispose de nombreux outils pour se défendre et s’auto-réguler, à travers des processus complexes mais efficaces comme la régénération cellulaire, l’immunité, l’homéostasie (maintien des grands équilibres). 

La plupart des maladies aboutissent à un dérèglement de ces grandes harmonies, que ce soit la fièvre, le diabète, le cancer, les maladies dégénératives. Se demander si la naturopathie est efficace revient donc à comprendre ce qu’est la bonne santé et, par opposition, la maladie.

La bonne santé peut ainsi se voir comme un équilibre, à la fois biologique, physique et psychique. C’est d’ailleurs la définition actuelle de l’OMS, qui évoque « un état de complet bien-être physique, mental et social. ».   

Pour rester en bonne santé, la naturopathie cherche à renforcer globalement nos processus naturels de régulation et de réparation, avec des moyens holistiques considérés comme naturels. Les soins naturopathes dépassent pour cela la simple dimension biologique du patient en y intégrant cette approche psychique, physique, émotionnelle et environnementale : la naturopathie est un art du bien-être et du mieux-être, visant à optimiser les ressources de l’organisme. Ses conseils visent à agir sur le terrain, de façon pragmatique, globale et individualisée.

Quelle synergie entre naturopathie et médecine : en savoir plus sur votre naturopathe

« La naturopathie n’est pas reconnue en France comme un exercice médical, expliquant qu’un naturopathe n’est pas forcément médecin. Me concernant, je me suis initialement tournée vers la pharmacie, un art qui allie l'accompagnement du patient et son éducation thérapeutique. En effet, depuis mon plus jeune âge, j'ai toujours aimé aider et conseiller les autres. 

Souhaitant approfondir mon expertise dans le relationnel et la communication, j'ai ensuite suivi un master en marketing à HEC, afin de concevoir et d'améliorer les produits qui soutiendraient les patients dans leur parcours de soins. Je souhaitais travailler en équipe, être challengé, et faire partie d'une structure qui m'offrirait l'opportunité de créer, d'apprendre, et de manager. 

Enfin diplômée, je me suis orientée vers des laboratoires de produits naturels, persuadée de leur efficacité, et des besoins actuels. 

Passionnée par ce secteur en plein développement, j'ai ensuite complété mon expertise de la pharmacie traditionnelle et de la communication par un cursus en naturopathie puis en aromathérapie.

J’œuvre aujourd’hui pour vous aider à retrouver la pleine santé, et vous libérer émotionnellement grâce à des techniques reconnues de respiration, d’EFT (Emotional Freedom Technique), ou encore de cohérence cardiaque. Ma formation scientifique, mes connaissances pharmaceutiques et mon sens du relationnel apportent une vraie plus-value agissant en synergie en matière de soins et d’empathie, pour une approche complète adaptée à tous. »

Il faut envisager les soins de naturopathie comme une médecine alternative, mais aussi comme une philosophie de vie, s’inscrivant sur le long-terme.

L’anamnèse en naturopathie, une étape primordiale

La première consultation de naturopathie est essentielle, car elle permet au professionnel de santé de mieux connaître son patient et ses attentes. 

La naturopathie étant une démarche globale et holistique, elle doit aussi s’intéresser au mode de vie de l’individu, à son alimentation, à ses antécédents, à ses points de faiblesse, à sa routine de soins, à son hygiène de vie…

Ce recueil des commémoratifs se fait à travers un questionnaire complet, connu aussi sous le nom d’anamnèse. C’est une photo aussi complète que possible d’un patient, dans son environnement extérieur, émotionnel et psychique.

Ce bilan complet va permettre de définir les priorités, et d’établir un programme de soins cohérent, pragmatique et raisonnable, conduisant vers un nouveau chemin d’équilibre et de bien-être physique et psychique.  

Consultation de suivi en médecine naturopathe

A la différence de la médecine allopathique qui recherche souvent, et à juste titre, une réponse rapide, les médecines naturelles et la naturopathie s’inscrivent dans une démarche de moyen terme et de long terme. Sauf cas particulier, réinstaller les grands équilibres progressivement permet une action sur la durée, donnant un avis sur la naturopathie plus favorable et plus positif.

Une consultation de suivi permet ainsi de voir si les objectifs ont été atteints, afin d’ajuster alors les recommandations.

En replaçant le patient au cœur du processus de soin, la naturopathie est une approche sur mesure, pouvant évoluer à tout moment.

Un suivi annuel est ensuite recommandé, avec la possibilité de consultations ponctuelles à des moments clef de la vie : grossesse, diagnostic de maladie, deuil, changement professionnel…

Quels moyens sont utilisés en naturopathie ?

Comme la naturopathie reste un traitement sur-mesure, préventif ou curatif, les techniques utilisées par le naturopathe peuvent évoluer en permanence.

Selon les étapes, les accents seront mis sur différents points, comme par exemple l’activité physique, l’alimentation et la micro-nutrition, la phytothérapie ou la cosmétique naturelle, le rééquilibrage d’énergie et le travail sur les méridiens énergétiques (EFT), les techniques respiratoires ou de cohérence cardiaque…