Diagnostic
Thérapie et santé
Immunité
L'immunité fait référence à la capacité du corps à se défendre contre les infections et les maladies en produisant une réponse immunitaire.
Le système immunitaire peut être renforcé par diverses mesures, telles que :
- Une alimentation saine et équilibrée.
- L'exercice physique régulier.
- Un sommeil suffisant et de qualité.
- Une bonne gestion du stress
Il est important de noter que renforcer le système immunitaire ne signifie pas qu'on est protégé contre toutes les maladies. Il est toujours recommandé de prendre des précautions supplémentaires pour prévenir les infections, telles que se laver les mains régulièrement, éviter les contacts étroits avec les personnes malades et éviter de toucher son visage avec les mains non lavées.
