Sèche / Détox

"Détox" est l'abréviation de "détoxification". Il s'agit d'un processus d'élimination des toxines du corps, généralement par le biais d'un régime alimentaire ou d'un programme spécifique. L'idée derrière la désintoxication est que la vie moderne nous expose à une variété de toxines, y compris les polluants, les aliments transformés et les produits chimiques, qui peuvent s'accumuler dans notre corps et causer des dommages. Les programmes de désintoxication impliquent généralement un régime alimentaire composé d'aliments entiers, souvent des fruits et des légumes, pour soutenir les processus naturels de désintoxication de l'organisme.

Il convient de noter que bien que le "sèche" et le "détox" puissent être utilisés pour atteindre certains objectifs de santé, ils ne sont pas sans controverse pour leurs aspects parfois insoutenables. Comme pour tout programme de santé ou de remise en forme, il est important de consulter un professionnel qualifié avant de commencer un programme de « sèche » ou de « désintoxication » pour s'assurer qu'il est sûr et adapté à vos besoins et objectifs individuels.